Как легко создать участок в Strava с помощью мобильного телефона — шаг за шагом инструкция

Strava — это популярное приложение для отслеживания физической активности и обмена результатами с друзьями и сообществом. Одной из самых интересных и полезных возможностей Strava является создание участков, которые можно использовать для сравнения своих результатов с другими участниками.

Создание участка на Strava с мобильного телефона — это очень просто. Вам понадобится только установленное приложение Strava и немного свободного времени. Следуйте этим простым шагам, чтобы создать участок и поделиться им с другими.

Во-первых, откройте приложение Strava на своем мобильном телефоне. На главном экране приложения вы увидите раздел «Участки». Нажмите на него, чтобы открыть список всех ваших участков. Если у вас еще нет участков, список будет пустым. В этом случае вы можете сразу переходить к следующему шагу.

Простой метод создания участка в Strava с мобильного телефона

1. Откройте мобильное приложение Strava на своем устройстве и войдите в свою учетную запись.
2. На главном экране нажмите на значок таблички либо на плюсик, чтобы перейти в раздел Segments (участки).
3. Нажмите на значок плюса в правом нижнем углу экрана, чтобы создать новый участок.
4. Выберите способ создания участка: по маршруту, по времени, по местоположению или создание пустого участка. Выберите наиболее удобный вариант для вас и продолжайте дальше.
5. В зависимости от выбранного способа создания участка, следуйте указаниям приложения. Например, если вы выбрали создание участка по маршруту, вам будет предложено выбрать начальную и конечную точки маршрута на карте.
6. После указания необходимых деталей для создания участка, нажмите на кнопку «Create» или «Создать».
7. Вернитесь на главный экран приложения и проверьте, что ваш новый участок появился в разделе Segments.

Теперь вы можете делиться своим новым участком с другими пользователями Strava, соревноваться с ними и просматривать результаты.

Создание участка в Strava с мобильного телефона не является сложной задачей и может быть выполнено всего за несколько простых шагов. Пользуйтесь этой функцией и получайте еще больше удовольствия от своих тренировок!

Загрузите приложение Strava на свой мобильный телефон

Для создания участка на Strava с мобильного телефона, первым шагом необходимо загрузить приложение Strava на свой устройство. Благодаря этому вы сможете легко отслеживать свои тренировки и создавать участки прямо со своего смартфона.

Чтобы загрузить приложение Strava, выполните следующие шаги:

1. Откройте App Store для устройств iOS или Google Play Store для устройств Android на своем мобильном телефоне.
2. Введите «Strava» в поле поиска и выберите приложение Strava.
3. Нажмите на кнопку «Загрузить» или «Установить», чтобы начать загрузку и установку приложения.
4. После завершения установки, найдите и откройте приложение Strava на своем устройстве.
5. Войдите в свою учетную запись Strava или создайте новую учетную запись, если у вас ее еще нет.

Поздравляю! Теперь у вас есть приложение Strava на вашем мобильном телефоне. Вы можете приступить к созданию участка и записи своих тренировок прямо со своего смартфона.

Войдите в свою учетную запись Strava или создайте новую

Прежде чем создать участок в Strava с мобильного телефона, вам потребуется войти в свою учетную запись или создать новую, если вы еще не зарегистрированы.

1. Для этого откройте приложение Strava на своем мобильном телефоне.

2. На главной странице приложения нажмите на кнопку «Вход» или «Зарегистрироваться».

3. Если у вас уже есть учетная запись Strava, введите свой адрес электронной почты и пароль, а затем нажмите «Войти».

4. Если у вас еще нет учетной записи Strava, нажмите на кнопку «Зарегистрироваться» и заполните все необходимые поля, такие как ваше имя, адрес электронной почты и пароль. После заполнения всех данных нажмите «Зарегистрироваться».

5. После успешного входа в учетную запись Strava вы сможете создать участок на своем мобильном телефоне.

Обратите внимание: При создании новой учетной записи Strava вам может потребоваться подтвердить свой адрес электронной почты, следуя инструкциям, высланным на него.

Перейдите в меню «Запись» и выберите режим «Создать участок»

Чтобы создать участок на своей тренировке в Strava с мобильного телефона, вам нужно открыть приложение Strava и перейти в меню «Запись».

Это обычно делается путем нажатия на кнопку «Старт» или значок записи тренировки внизу экрана.

После того, как вы открыли меню «Запись», вам нужно выбрать режим «Создать участок».

Обычно этот режим находится в верхней части экрана или доступен через нажатие на иконку карты.

Когда вы выбрали режим «Создать участок», вам будет предложено начать запись тренировки на своем устройстве.

Следуйте инструкциям на экране, чтобы начать запись и создать участок на тренировке в Strava.

После того, как вы закончите тренировку и сохраните ее, участок будет добавлен в вашу активность в Strava.

Вы также сможете просмотреть участок на карте и посмотреть его детали, такие как расстояние и высота.

Выберите тип активности для вашего участка и нажмите «Начать»

Чтобы создать участок на Strava с мобильного телефона, вам необходимо выбрать тип активности, который лучше всего соответствует вашей тренировке или занятию спортом. Strava предлагает широкий выбор активностей, таких как бег, велосипед, плавание, триатлон, горные лыжи и многое другое. При выборе типа активности учтите, что он будет отражаться в вашем профиле и поможет другим пользователям легче находить ваш участок.

Как только вы выбрали тип активности, нажмите кнопку «Начать», чтобы перейти к следующему шагу. Затем вам будет предложено выбрать режим записи: «Стандартный» или «GPS». Стандартный режим подходит для записи активности на тренажере или без использования GPS, в то время как режим GPS позволяет записывать вашу активность с использованием геолокации.

Используйте GPS-навигацию на своем мобильном телефоне для отслеживания пути и завершите запись по окончании активности

Чтобы воспользоваться GPS-навигацией в Strava, просто запустите приложение на своем мобильном телефоне перед началом активности. Затем выберите тип активности, которую вы собираетесь заняться, например, бег, велосипед или пеший туризм, и нажмите кнопку «Старт». Приложение начнет отслеживать ваше местоположение с помощью GPS-технологии, и вы сможете видеть свой путь на карте прямо на экране своего мобильного телефона.

В процессе активности вы также можете использовать другие полезные функции, которые предлагает приложение Strava. Например, вы можете установить цели для дистанции или времени и видеть свое текущее положение по отношению к этим целям. Вы также можете использовать функцию «Пауза», если вам нужно остановиться на некоторое время во время своей активности.

Когда вы закончите активность, не забудьте нажать кнопку «Завершить» или «Сохранить», чтобы завершить запись и сохранить данные о вашей тренировке или прогулке. В этот момент Strava подсчитает вашу общую дистанцию, среднюю скорость и другие полезные показатели, которые могут пригодиться для отслеживания вашего прогресса и достижения ваших фитнес-целей.

Использование GPS-навигации на мобильном телефоне при записи вашей активности в Strava упрощает процесс отслеживания и анализа ваших тренировок или прогулок. Будьте активны и достигайте новых результатов с помощью этой удобной и функциональной возможности приложения!