Замороженная скумбрия — это отличный выбор для приготовления вкусных блюд. Она богата белком и полезными жирными кислотами, такими как Омега-3. Благодаря своему сочному мясу и нежному вкусу, эта рыба идеально подходит для самых разнообразных кулинарных экспериментов.
В этой статье мы предлагаем вам 8 интересных рецептов на основе свежей замороженной скумбрии. Начиная от простых закусок и заканчивая главными блюдами, каждый найдет что-то по своему вкусу.
1. Запеченная скумбрия в фольге. Очень простой и быстрый способ приготовить рыбу. Мясо получается нежным, а запах от рыбы минимален, благодаря фольге, которая сохраняет вкус и аромат.
2. Жареная скумбрия с овощами. Идеальный вариант для тех, кто любит сочетание свежих овощей с рыбой. Сочная и ароматная скумбрия, подается с легкими овощами — брокколи, морковью и сладким перцем.
3. Карпаччо из скумбрии. Очень нежное и вкусное блюдо, которое станет отличным выбором для горячего летнего дня. Скумбрия нарезается тонкими ломтиками и маринуется в соусе из оливкового масла, лимонного сока и зелени.
4. Рыбный пирог с скумбрией. Прекрасный вариант для завтрака или легкого обеда. Тесто делается из муки, масла и яиц, а начинка — скумбрия, лук, яйца и зелень. Получается очень аппетитно и сытно.
5. Скумбрия в овощах на гриле. Прекрасный выбор для пикника или семейного ужина на свежем воздухе. Рыба маринуется в соусе на основе соевого соуса, меда и имбиря, а затем жарится вместе с овощами на гриле.
6. Салат с скумбрией и картофелем. Отличное сочетание рыбы и картофеля в одном блюде. Скумбрия запекается в духовке с перцем, лимоном и зеленью, а затем подается с отварными картофельными кубиками и свежим овощами.
7. Рыбный суп с скумбрией. Идеальный рецепт для холодного времени года. Суп готовится на основе бульона из скумбрии, а затем в него добавляются овощи, специи и зелень. Получается очень ароматный и вкусный суп.
8. Засолка скумбрии. Безусловно, забыть про классический рецепт засолки было бы неразумно. Скумбрия засаливается в специальной солевой смеси с добавлением перца, лаврового листа и гвоздики. Засолка придает рыбе оригинальный вкус и аромат.
Таким образом, свежая замороженная скумбрия — это великолепный продукт, который позволяет готовить разнообразные и вкусные блюда. Выбирайте любой из предложенных вариантов и радуйте своих близких и гостей настоящими кулинарными шедеврами.
Рецепты блюд из свежей замороженной скумбрии: основные блюда
1. Запеченная скумбрия с овощами
Ингредиенты:
Скумбрия (филе) – 500 г | Картофель – 3 шт. | Морковь – 1 шт. | Лук репчатый – 1 шт. |
Помидоры – 2 шт. | Перец болгарский – 1 шт. | Лимон – 1 шт. | Майонез – 3 ст.л. |
Соевый соус – 2 ст.л. | Соль, перец – по вкусу | Зелень – по желанию |
Приготовление:
- Филе скумбрии нарежьте на порционные кусочки.
- Очистите и нарежьте овощи.
- Выложите филе скумбрии на противень, приправьте солью и перцем.
- Разложите овощи вокруг рыбы, полейте майонезом и соевым соусом.
- Поставьте противень в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте около 40-45 минут.
- Подавайте блюдо с ломтиками лимона и посыпьте зеленью.
2. Скумбрия в сливочном соусе
Ингредиенты:
Скумбрия (филе) – 500 г | Мука – 2 ст.л. | Сливки – 200 мл | Лук репчатый – 1 шт. |
Чеснок – 2 зубчика | Лимон – 1 шт. | Петрушка – по вкусу | Соль, перец – по вкусу |
Приготовление:
- Филе скумбрии нарежьте на порционные кусочки.
- Обваляйте филе в муке и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжарьте несколько минут.
- Влейте сливки и готовьте блюдо на маленьком огне около 10 минут.
- Подавайте блюдо с ломтиками лимона и посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
Попробуйте эти и другие варианты приготовления блюд из свежей замороженной скумбрии. Вы обязательно оцените их вкус и легкость приготовления!
Горячий салат с скумбрией и овощами
Для приготовления этого салата вам потребуются следующие ингредиенты:
- 2 свежие скумбрии
- 1 болгарский перец
- 1 морковь
- 1 луковица
- 3 зубчика чеснока
- соль и перец по вкусу
- растительное масло для жарки
Для начала, рыбу нужно почистить и удалить ее внутренности. Затем оставшиеся части рыбы тщательно промойте и обсушите бумажными полотенцами.
Затем рыбу необходимо нарезать на порционные кусочки и посолить.
Далее необходимо очистить луковицу, морковь и перец, а затем нарезать их мелкими кубиками. Чеснок следует измельчить или пропустить через пресс.
Разогрейте сковороду и добавьте немного растительного масла. Обжарьте лук и морковь до мягкости, затем добавьте перец и чеснок. Продолжайте готовить овощи до момента, когда они станут мягкими.
На другой сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте кусочки скумбрии с обеих сторон до золотистого цвета и готовности.
После приготовления овощей и рыбы, сложите все ингредиенты в одну большую миску и перемешайте. Приправьте салат солью и перцем по вкусу. Если хотите, можно добавить еще немного растительного масла для большей сочности.
Горячий салат с скумбрией и овощами готов! Подавайте его теплым. Приятного аппетита!
Карри с скумбрией и кокосовым молоком
Вот несколько шагов, которые помогут вам приготовить это блюдо:
- Оттащите свежую скумбрию из морозилки и разморозьте ее полностью.
- Очистите и нарежьте лук, чеснок, морковь и перец.
- В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
- Добавьте морковь и перец и обжаривайте еще несколько минут, пока овощи не станут мягкими.
- Добавьте карри-пасту и кокосовое молоко в сковороду и хорошо перемешайте.
- Добавьте скумбрию в сковороду и варите на среднем огне в течение 10-15 минут или пока рыба не будет приготовлена.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Подавайте карри с скумбрией и кокосовым молоком горячим с рисом или лапшой.
Попробуйте приготовить это блюдо и насладитесь его вкусом и ароматом. Это отличный способ добавить разнообразие в ваш рацион и насладиться вкусом свежей скумбрии.
Скумбрия зажаренная в соусе из сметаны и зелени
Для приготовления данного блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:
- свежая или замороженная скумбрия — 2-3 штуки;
- сметана — 150 г;
- зелень (укроп, петрушка) — по вкусу;
- сок половинки лимона;
- соль и перец — по вкусу;
- растительное масло — для жарки.
Итак, приступим к приготовлению блюда:
- Скумбрию разрежьте на филе и удалите кости.
- Посолите и поперчите филе по вкусу.
- Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте филе с обеих сторон до золотистой корочки.
- В ту же сковороду добавьте сметану и сок лимона. Посолите и поперчите по вкусу.
- Добавьте мелко нарезанную зелень и перемешайте.
- Дайте соусу подогреться и вбиться в готовую рыбу.
- Приготовленную скумбрию подавайте горячей с соусом из сметаны и зелени.
Теперь вы знаете, как приготовить скумбрию, зажаренную в соусе из сметаны и зелени. Попробуйте приготовить это блюдо и насладитесь его нежным вкусом и ароматом!