Экструзия дисков позвоночника: что это и как с ней бороться

Экструзия дисков позвоночника – это состояние, при котором внутреняя часть диска выступает за пределы своего обычного положения. Эта проблема возникает из-за повреждения или износа межпозвоночных дисков, которые являются амортизаторами между позвонками позвоночника. Как правило, экструзия дисков сопровождается болезненными ощущениями, снижением подвижности позвоночника и давлением на нервные окончания, что может вызывать онемение и слабость в ногах.

Чтобы справиться с экструзией дисков, важно предпринять надлежащие меры по её лечению и профилактике. В ранних стадиях экструзии, консервативные методы могут быть достаточно эффективными. Это может включать в себя применение противовоспалительных препаратов и анальгетиков для снятия боли, физическую терапию для повышения силы и гибкости позвоночника, а также применение ортезов для поддержки спины и снижения нагрузки на диски.

Однако в некоторых случаях экструзия дисков может требовать хирургического вмешательства. Если консервативные методы не приводят к улучшению симптомов или имеют ограниченный эффект, хирургия может быть необходима для удаления выступающей части диска или замещения поврежденного диска на искусственный.

Важно помнить, что экструзия дисков позвоночника может быть вызвана различными факторами, включая неправильную осанку, повторяющиеся травмы, старение и генетическую предрасположенность. Профилактика сводится к правильному поддержанию осанки, подбору правильного матраса и подушки, а также постоянной физической активности для укрепления спины и дисков.