Что делать, если у вас понос? Правила питания и рекомендации


Понос — довольно распространенное явление, с которым сталкивается множество людей. Он характеризуется частым и жидким испражнением. Один из самых неприятных моментов, когда появляется понос, это сразу же после еды. В результате поноса быстро вымываются необходимые для нормального функционирования организма витамины и микроэлементы.

Если после еды вы начинаете часто испытывать дискомфорт и появляется понос, необходимо выяснить причину данного явления. Возможными факторами являются аллергия на определенные продукты питания, интолерантность к лактозе, инфекционные заболевания, синдром раздраженного кишечника или даже стресс.

Для лечения послеедового поноса важно определить его причину. Если проблема связана с аллергией или интолерантностью, может потребоваться изменение рациона питания с исключением определенных продуктов. При инфекционных заболеваниях врач назначает соответствующую терапию, включающую прием антибиотиков или противовирусных препаратов.

Добавить комментарий

Вам также может понравиться