diapazon-plus.ru
Солнцезащитный крем является важным средством для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, чтобы крем максимально эффективно выполнял свою функцию, необходимо правильно его использовать. В данной статье мы расскажем о некоторых советах и рекомендациях по правильному применению солнцезащитного крема.
1. Выбор подходящего крема. Перед покупкой солнцезащитного крема необходимо обратить внимание на его фактор защиты от ультрафиолетовых лучей (SPF). Чем выше значение SPF, тем большую защиту крем обеспечивает. Также стоит учитывать тип кожи и привычки кожи в отношении солнечного излучения.
2. Нанесение соответствующего количества крема. Чтобы солнцезащитный крем выполнял свою функцию на 100%, необходимо наносить его достаточное количество. Рекомендуется использовать примерно 1 унцию (или 30 миллилитров) крема для покрытия всего тела. Если вы наносите крем меньшим количеством, то его эффективность снижается.
Совет: Не забудьте также нанести крем на труднодоступные места, такие как уши, затылок и задняя поверхность шеи.
3. Регулярное повторное нанесение крема. Помните, что солнцезащитный крем не является постоянной защитой от солнца и его эффективность уменьшается со временем. Поэтому рекомендуется повторно наносить крем каждые 2 часа или после купания, сильного потоотделения или использования полотенца.
Совет: Используйте водостойкий солнцезащитный крем во время плавания или занятий спортом, чтобы защита не смывалась особенно быстро.
Правильное применение солнцезащитного крема является важным шагом в защите кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Следуя приведенным выше советам и рекомендациям, вы сможете максимально эффективно использовать крем и предотвратить негативные последствия солнечного излучения на вашу кожу.
Правильное применение солнцезащитного крема
Вот несколько полезных советов и рекомендаций по правильному применению солнцезащитного крема:
- Выбирайте подходящий фактор защиты. Кремы с различными факторами защиты (SPF) предлагают разную степень защиты от ультрафиолетовых лучей. В зависимости от своего типа кожи, времени пребывания на солнце и интенсивности солнечного излучения, выберите подходящий фактор защиты.
- Наносите крем в достаточном количестве. Для достижения эффективной защиты, необходимо нанести достаточное количество солнцезащитного крема на кожу. Обычно это примерно 2 миллиграмма на квадратный сантиметр кожи. Равномерно распределите крем по всей поверхности кожи, особое внимание уделяя открытым участкам тела: лицу, шее, рукам и ногам.
- Наносите крем заранее. Чтобы крем успел впитаться и образовать защитную плёнку на коже, наносите его примерно за 15-30 минут до выхода на солнце.
- Периодически обновляйте нанесение. Даже если солнцезащитный крем имеет длительное действие, рекомендуется обновлять его нанесение каждые 2-3 часа или после принятия водных процедур, таких как плавание или потливая физическая активность.
- Используйте крем на протяжении всего года. Ультрафиолетовые лучи существуют даже в пасмурные или зимние дни, поэтому регулярное применение солнцезащитного крема необходимо в любое время года.
- Обратите внимание на срок годности. Проверьте срок годности солнцезащитного крема, прежде чем использовать его. Использование просроченного крема может уменьшить его эффективность или привести к раздражению кожи.
Помните, что солнцезащитный крем — это только одна из частей противосолнечной защиты. Не забывайте также использовать защитную одежду, шляпу и солнцезащитные очки для полной защиты от ультрафиолетовых лучей.
Как выбрать подходящий солнцезащитный крем?
- Учитывайте свой тип кожи и ее особенности — для жирной кожи рекомендуется крем на водной основе, для сухой — с масляной основой;
- Уровень защиты — обратите внимание на указанный на упаковке фактор защиты от УФ-лучей (SPF). Выберите крем с SPF 30 или выше для хорошей защиты;
- Нанесение и поглощение — выбирайте крем, который быстро впитывается и не оставляет ощущение липкости на коже;
- Реакции кожи — проверьте, что крем не вызывает аллергических реакций или раздражения на вашей коже. При наличии чувствительной кожи, предпочтение следует отдавать гипоаллергенным средствам;
- Срок годности — всегда обратите внимание на срок годности крема и не используйте просроченное средство;
- Подходящий формат — выберите формат солнцезащитного крема, который удобен в использовании для вас. Это может быть туба, флакон со спреем или стик;
Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать подходящий солнцезащитный крем, который обеспечит надежную защиту вашей коже от солнечных лучей.
Как правильно наносить и использовать солнцезащитный крем?
1. Выберите солнцезащитный крем с SPF (фактором защиты от солнца) не менее 30. Чем выше SPF, тем лучше защита от УФ-лучей.
2. Наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы дать ему полностью впитаться.
3. Наносите солнцезащитный крем в достаточном количестве. В среднем, для полного покрытия тела взрослого человека требуется примерно 30 миллилитров (около двух столовых ложек) средства.
4. Наносите солнцезащитный крем равномерно на все открытые участки кожи, включая лицо, шею, руки и ноги.
5. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа или после плавания, потоотделения или использования полотенца. Даже в случае использования водостойкого крема, повторное нанесение необходимо для дополнительной защиты.
6. Не забывайте наносить солнцезащитный крем на участки кожи, которые часто забываются, такие как задняя сторона шеи, уши, губы и спина.
7. Используйте солнцезащитный крем в сочетании с другими мерами защиты от солнца, такими как ношение защитной одежды, солнцезащитных очков и шляпы.
8. Храните солнцезащитный крем в прохладном месте и избегайте его прямого воздействия на солнечный свет, чтобы сохранить его эффективность.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете максимально защитить свою кожу от негативного воздействия солнечных лучей и поддерживать ее здоровой и молодой. И не забывайте, что солнцезащитный крем необходим не только в жаркую летнюю погоду, но и в других солнечных условиях, даже в холодное время года.